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La montée du dragon, un exercice de réflexologie pour soulager les émotions désagréables



Aujourd’hui, nous vous proposons un petit exerice de réflexologie  qui est très facile à réaliser.  


C’est un massage qui va agir sur tout le corps pour retourner au calme. Il a une particularité intéressante, il nous permet de visualiser comment on peut libérer les émotions négatives en utilisant nos mains.


Pour les plus grands, la visualisation avec le héros ou le personnage n’est pas toujours très adaptée. On peut simplement lui proposer d’imaginer que le mouvement de massage permet de sortir les émotions désagréables de son corps


Au départ, vous pouvez le proposer à votre enfant en le guidant. Une fois qu’il se sera approprié cet outil, il pourra l’utiliser n’importe où lorsqu’il en ressent le besoin.. 


Téléchargez votre fiche ci-dessous !



MOntée du dragon
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