Nos ateliers vous accompagnent
dans votre mieux-être et votre reconstruction
01
Groupes de parole et ateliers de reconstruction pour les victimes de violences intrafamiliales
Vous subissez ou avez subi par votre conjoint, ex-conjoint ou un membre de votre famille, une de ces violences :
psychologique, physique, verbale, sexuelle, économique.
Nous pouvons vous soutenir grâce à nos accompagnements :
- Un groupe de parole gratuit est animé chaque mois pour vous aider. Nous vous accueillons autour d’un thé ou d’un café pour vous permettre d’échanger avec d’autres femmes.
- Des ateliers de reconstruction pour vous aider à apaiser le stress, l'anxiété, retrouver confiance en vous et vous soutenir dans cette période.
Un vendredi par mois à Langon
02
Préparation à l'accouchement (pour les futurs parents)
Bienvenue à tous les futurs parents !
Notre cycle de 4 rencontres a été conçu pour vous accompagner tout au long de cette précieuse période de grossesse, de l'accouchement au post-partum pour bien vivre ces moments de vie.
Retrouvez-nous le 29 novembre 2024, de 14h à 16h, à Langon.
03
Ateliers de Soutien : Mieux Vivre avec le Cancer
Nos ateliers sont spécialement conçus pour accompagner les personnes touchées par le cancer.
Grâce à des techniques comme la sophrologie, la réflexologie et l'hypnose, nous vous aidons à apaiser la douleur, réduire le stress et retrouver confiance en vous. C'est aussi un espace de parole bienveillant où vous pouvez partager votre expérience avec d'autres personnes vivant la même épreuve, et vous soutenir mutuellement.
Rejoignez-nous pour un moment de partage, de soutien et de bien-être.
Retrouvez-nous le 17 Mars 2025, de 14h à 16h à Preignac.
04
Endométriose
Vous souffrez d'endométriose ?
Nous vous proposons un atelier par mois pendant 1 an pour mieux comprendre et surtout vous soutenir dans votre maladie.
En partenariat avec les chirurgiens gynécologues de la Clinique Sainte-Anne à Langon, ces ateliers vous permettront d'être soutenue par des professionnels engagés, mieux comprendre ce qu'est l'endométriose et les solutions pour vous soulager. Nous vous apporterons également des outils concrets de sophrologie, d'hypnose, de réflexologie pour apaiser la douleur et le stress que cela engendre.
Retrouvez-nous dès le 10 janvier 2025, de 17h30 à 19h30, à Preignac.
05
Atelier Ado "J'aime mon corps"
Cet atelier est dédié aux adolescentes.
Pourquoi participer ?
Y trouver toutes les clés pour une navigation épanouie dans l’adolescence :
- cycle menstruel,
- bien-être,
- regard des autres,
- confiance en soi face aux changements corporels,
- etc.
En plus, nous vous proposons de nombreux outils à utiliser au quotidien pour apaiser les émotions et diminuer le stress et gagner confiance en toi.
Retrouvez-nous dès le 29 novembre 2024, de 17h à 19h, à Langon.
L'association l'Écrin de Soi vous accompagne dans votre bien-être, votre santé et votre reconstruction
Nous sommes là pour vous, pour vous soutenir dans votre rôle de parent, vous aider à rompre le silence face aux violences et cultiver la bienveillance au sein de votre famille.
Dans un monde où les défis de la vie peuvent être nombreux, nous sommes là pour vous offrir un soutien personnalisé et bienveillant. Que vous soyez confronté au harcèlement scolaire, aux violences intra-familiales ou aux exigences de la maternité, notre équipe est là pour vous accompagner.
Nous croyons en la force de la prévention et de l'éducation, et c'est pourquoi nous mettons à votre disposition des outils efficaces pour surmonter ces obstacles et retrouver un équilibre et une sérénité au quotidien.
Au Cœur de notre engagement réside l’écoute et la sensibilisation
Harcèlement scolaire
“ Chaque année, environ 1 enfant sur 10 est confronté au fléau du harcèlement dans le milieu scolaire, ce chiffre se traduisant par près de 1 million de victimes parmi les 12 millions d'enfants scolarisés.”
Face au fléau des violences, nous croyons en une éducation empreinte de bienveillance et d'empathie dès le plus jeune âge. Nous proposons une “ressourcerie” en ligne dédiée au soutien du corps enseignant, de l'équipe éducative et des familles. Vous y trouverez une variété d'outils concrets pour aider les enfants à comprendre le harcèlement, à renforcer leur confiance en soi, et à cultiver l'empathie et l'entraide.
La plateforme comprend des ressources pour aider les adultes à prendre soin de leur bien-être personnel et à mieux accompagner les enfants dans leur développement.
Violences conjugales
"En moyenne, chaque année, environ 321 000 femmes âgées de 18 à 74 ans sont victimes de violences physiques, sexuelles et/ou psychologiques de la part de leur conjoint ou ex-conjoint."
Notre engagement est d'offrir un soutien complet et à long terme aux femmes victimes de violences conjugales, en leur fournissant les ressources et l'accompagnement nécessaires pour reconstruire leur vie dans la sécurité et la dignité.
Des accompagnements personnalisés et adaptés aux besoins de chacun :
-
Cercles de parole
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Ateliers thérapeutiques
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Plateforme en ligne
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Ateliers individuels personnalisés
Femmes & maternité
Nous mettons l'accent sur le bien-être et la santé des femmes en proposant une variété d'ateliers pour renforcer la confiance en soi, gérer le stress, améliorer l'estime de soi et remettre le corps en équilibre.
Nos ateliers incluent des thèmes tels que :
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L'endométriose,
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La ménopause,
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La préparation à l'accouchement,
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La prévention du burn-out maternel,
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Des rencontres entre mamans pour bien vivre son post-partum
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L'équipe
Membre du Conseil d'Administration
Angélique SORHAINDO
Amandine THIEBAUT
Astrid GANS
Présidente de l'Association, je suis infirmière libérale sur la commune de Sauternes depuis maintenant 15 ans. Je me suis formée aux métiers de sophrologue et d'hypnothérapeute afin de pouvoir accompagner au mieux les personnes vulnérables, souvent confrontés, que ce soit dans leur vie personnelle, scolaire ou professionnelle, à des événements générant de l'anxiété et du stress.
Je travaille avec différentes techniques de respiration, mais également de relaxation pour relâcher le corps et ainsi apaiser les tensions. Par le biais de la sophrologie et de l’hypnose, j'aborde des thèmes précis en accord avec la personne ou le groupe, tels que la gestion des émotions, la confiance en soi, la gestion du stress lié aux études ou à la vie sociale, mais aussi la recherche d'équilibre et d'estime de soi.
Secrétaire de l'Association, je suis native du Sud Gironde. J'ai été sapeur pompier ce qui m'a permis de développer une grande capacité dans la gestion des urgences et de développer ma capacité à ressentir les besoins de la personne rapidement.
De nature organisée et méthodique, j'organise la gestion fonctionnelle de l'Association sur un plan administratif et accompagne le développement des projets de l'Association.
Ma polyvalence du fait de mes riches expériences professionnelles me permettent d'être à la fois sur un plan administratif et technique.
Trésorière de l'Association, je suis diplômée conseillère en économie, sociale et familiale, et depuis plusieurs années Directrices d'établissements médico-sociaux, à destination des seniors.
Mes différentes expériences professionnelles m'ont permis de mettre au cœur de l'accompagnement la personne dans toute ses dimensions et donc selon une approche globale. Mon point fort reste de travailler en réseau pour apporter un maximum d'éléments de réponses à la personne.
Quant à mes compétences en terme de gestion d'établissement, elles me permettent d'accompagner l'Association dans son développement et sa structuration.