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Ateliers et événements

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Atelier Gestion du Stress et de l'anxiété

Retrouvez-nous dès le 23 mai 2024, de 17h à 19h, à Langon.

Ce que Vous Vivrez :

  • Un cocon bienveillant où le stress s'évapore

  • La découverte de la sophrologie, de la réflexologie, et de l'hypnose

  • Des moments doux autour d'un café ou d'un thé, propices à la détente et à la connexion

  • Une fréquence idéale : 12 rencontres, une fois par mois pour une transformation en douceur

  • Un voyage à travers la compréhension du stress, des outils pratiques et des solutions concrètes pour une vie apaisée

  • Entre chaque atelier, nous vous accompagnons à travers une plateforme digitale où vous pourrez retrouver tous les contenus abordés lors des séances, ainsi que des ressources pour prendre soin de vous depuis chez vous

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Atelier Préparation à l'accouchement pour les futurs parents

Ces ateliers sont dédiés aux futurs parents et à partir du 5ème mois de grossesse.

 

🌿 Thèmes Abordés :

  • Accompagnement de la future maman et du/de la partenaire.

  • Outils pour un accouchement actif et soutenant.

  • Sophrologie et réflexologie pendant la grossesse : gestion du stress, préparation mentale et physique à l'accouchement, renforcement du lien avec le bébé in utero.

  • Phase de désespérance pendant l'accouchement : signification physiologique, soutien émotionnel et techniques d'accompagnement

  • Bien-être post-accouchement : création d'une bulle de calme, techniques de respirations apaisantes, renforcement de la confiance et du bien-être

  • Des tips pour préparer l'arrivée de bébé et savoir comment soulager ses maux de ventre et apaiser son sommeil

Nous organisons des moments d'exception dédiés au bien-être, révélant une multitude de pratiques apaisantes et offrant une expérience d'auto-soin. Notre calendrier annuel est rythmé d'événements qui dévoilent notre association et ses activités, tout en mettant en lumière les experts locaux de la détente, du tourisme et de la gastronomie.

Venez célébrer les talents de notre région et rencontrer ces passionnés lors d'occasions privilégiées.

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