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Ateliers et événements

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Ateliers de Soutien : Mieux Vivre avec le Cancer

Reprise des ateliers le 22 novembre 2024 à Preignac de 14h à 16h.

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Ce que Vous Vivrez :

  • Un cocon bienveillant, des moments précieux de partage et de soutien mutuel.

  • La découverte de la sophrologie, de la réflexologie, et de l'hypnose

  • Des moments doux autour d'un café ou d'un thé, propices à la détente et à la connexion

  • Une fréquence idéale : 12 rencontres, une fois par mois pour une transformation en douceur

  • Un voyage à travers la compréhension de la maladie, des outils pratiques et des solutions concrètes pour vous apaiser

  • Entre chaque atelier, nous vous accompagnons à travers une plateforme digitale où vous pourrez retrouver tous les contenus abordés lors des séances, ainsi que des ressources pour prendre soin de vous depuis chez vous​​

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Atelier Préparation à l'accouchement pour les futurs parents

Ces ateliers sont dédiés aux futurs parents et à partir du 5ème mois de grossesse.

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Reprise des ateliers le 29 novembre 2024 à Langon de 14h à 16h.

 

🌿 Thèmes Abordés :

  • Accompagnement de la future maman et du/de la partenaire.

  • Outils pour un accouchement actif et soutenant.

  • Sophrologie et réflexologie pendant la grossesse : gestion du stress, préparation mentale et physique à l'accouchement, renforcement du lien avec le bébé in utero.

  • Phase de désespérance pendant l'accouchement : signification physiologique, soutien émotionnel et techniques d'accompagnement

  • Bien-être post-accouchement : création d'une bulle de calme, techniques de respirations apaisantes, renforcement de la confiance et du bien-être

  • Des tips pour préparer l'arrivée de bébé et savoir comment soulager ses maux de ventre et apaiser son sommeil​

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Atelier Endométriose

Vous souffrez d'endométriose ?  

 

Ce que vous vivrez lors des ateliers : 

  • Mieux connaître la maladie, ses conséquences et les accompagnements médicaux avec l'intervention d'un chirurgien gynécologue spécialisé en endométriose

  • Des temps d'échange pour partager entre femmes

  • La découverte de la sophrologie, de la réflexologie, et de l'hypnose afin de soulager la douleur au quotidien et le stress généré par la maladie.

  • Des moments doux autour d'un café ou d'un thé, propices à la détente et à la connexion

  • Entre chaque atelier, nous vous accompagnons à travers une plateforme digitale où vous pourrez retrouver tous les contenus abordés lors des séances, ainsi que des ressources pour prendre soin de vous depuis chez vous

  • Une fréquence idéale : 12 rencontres, une fois par mois pour une transformation en douceur

 

Reprise des ateliers le 12 décembre 2024, de 17h30 à 19h30 à Preignac

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Atelier Ado

"J'aime mon corps" 

L'adolescence est une période de transformation et il n'est pas toujours facile d'avoir des réponses à nos questions.

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Pourquoi participer ? 

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Y trouver toutes les clés pour une navigation épanouie dans l’adolescence : 

- cycle menstruel, 

- bien-être, 

- regard des autres, 

- confiance en soi face aux changements corporels, 

- etc.

 

En plus, nous vous proposons de nombreux outils à utiliser au quotidien pour apaiser les émotions et diminuer le stress et gagner confiance en toi.

 

Retrouvez-nous dès 29 novembre 2024, de 17h à 19h à Langon.

Prenez rendez-vous

Participez à nos ateliers adaptés à tous les budgets !

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Nous proposons une variété d'ateliers accessibles à toutes et tous, grâce à une tarification solidaire adaptée à vos revenus. À l'exception de nos ateliers de préparation à l'accouchement, les prix varient entre 5 € et 35 €, selon votre situation financière, afin de garantir que chacun puisse en profiter.

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Notre collaboratrice, Astrid Gans, travailleuse sociale, est à votre disposition pour vous fournir toutes les informations nécessaires sur la tarification personnalisée ainsi que sur les modalités d'inscription. N'hésitez pas à la contacter pour connaître les tarifs correspondant à vos revenus et pour réserver votre place.

 

Contact :

 

Nous sommes impatients de vous accueillir à l'un de nos ateliers !

Nous organisons des moments d'exception dédiés au bien-être, révélant une multitude de pratiques apaisantes et offrant une expérience d'auto-soin. Notre calendrier annuel est rythmé d'événements qui dévoilent notre association et ses activités, tout en mettant en lumière les experts locaux de la détente, du tourisme et de la gastronomie.

Venez célébrer les talents de notre région et rencontrer ces passionnés lors d'occasions privilégiées.

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