Nos séances collectives vous accompagnent

dans l'accès à la santé mentale pour votre mieux-être et votre reconstruction

Groupes de parole et ateliers de reconstruction pour les victimes de violences intrafamiliales

Vous subissez ou avez subi par votre conjoint, ex-conjoint ou un membre de votre famille, une de ces violences :

psychologique, physique, verbale, sexuelle, économique...

Nous pouvons vous soutenir grâce à nos accompagnements :

- Un Groupe de parole gratuit est animé chaque mois pour vous aider. Nous vous accueillons autour d’un thé ou d’un café pour vous permettre d’échanger avec d’autres femmes.

- Des Ateliers de reconstruction gratuit pour vous aider à apaiser le stress, l'anxiété, retrouver confiance en vous et vous soutenir dans cette période.

Les séances collectives proposées, sont coanimées avec des partenaire clé du territoire : la Maison Sport santé du Pôle Territorial Sud Gironde, le SAAVIF.

Le contenu des séances est adapté en fonction des besoins du groupe. Ainsi vous pourrez bénéficier de techniques et d'outil pour la gestion du stress, les problématiques de sommeil, la reconnexion à son corps, la gestion des douleurs...

Un vendredi par mois à Langon

Un vendredi par mois à Preignac

Ateliers Seniors & Aidants

Les Ateliers s'organisent simultanément ; un atelier senior en parallèle d'un atelier aidant.

L'objectif est de proposer un lieu d'échanges et un lieu d'apaisement. Les ateliers proposés s'appuient sur une collaboration entre une infirmière formée en ETP, une neuropsychologue et une Conseillère en économie, sociale et familiale.

Retrouvez-nous à Preignac dès septembre un vendredi par mois

Ateliers Bulle de Bien Être

Nos ateliers sont spécialement conçus pour accompagner les personnes en recherche d'apaisement.

Grâce à des techniques comme la sophrologie, la réflexologie et l'hypnose, nous vous aidons à réduire le stress, apaiser les problèmes de sommeil et retrouver confiance en vous. C'est aussi un espace de parole bienveillant où vous pouvez partager votre expérience avec d'autres personnes vivant la même épreuve, et vous soutenir mutuellement.

Rejoignez-nous pour un moment de partage, de soutien et de bien-être.

Retrouvez-nous un jeudi par mois, à Preignac.

Endométriose

Vous souffrez d'endométriose ?

Nous vous proposons un atelier découverte par mois pendant 1 an pour mieux comprendre et surtout vous soutenir dans votre maladie.

En partenariat avec les chirurgiens gynécologues de la Clinique Sainte-Anne à Langon, ces ateliers vous permettront d'être soutenue par des professionnels engagés, mieux comprendre ce qu'est l'endométriose et les solutions pour vous soulager. Nous vous apporterons également des outils concrets de sophrologie, d'hypnose, de réflexologie pour apaiser la douleur et le stress que cela engendre.

Retrouvez-nous un mercredi par mois, à la clinique Saint Anne.

L'association l'Écrin de Soi : un refuge où la reconstruction de soi est à l aportée de toutes et tous

Notre Mission : Rendre accessible à tous et à toutes l’ accompagnement thérapeutique à la reconstruction et donc à la santé mentale au travers de différents outils thérapeutiques. 2 Pôles pour rendre possible cela : un Pôle de Reconstruction et un Pôle d'Habitats Partagés Intergénérationnels.

Au Cœur de notre engagement réside l’écoute et la sensibilisation

Violence chez les jeunes

“ Chaque année, environ 1 enfant sur 10 est confronté au fléau du harcèlement dans le milieu scolaire, ce chiffre se traduisant par près de 1 million de victimes parmi les 12 millions d'enfants scolarisés.”

Face au sujet des violences, nous croyons en une sensibilisation empreinte de bienveillance et d'empathie des plus jeune. Nous proposons des ateliers à destination des jeunes les accompagnant ainsi dans le processus de leurs émotions et des bouleversements liés à leur âge.

Avoir des clés pour se comprendre soi-même et communiquer avec les autres, permet un apaisement au quotidien.

Ces ateliers permettent également de mettre en place une prévention des violences intrafamiliales.

Des séances collectives adaptées aux attentes de nos jeunes et de nos partenaires :

Groupes de parole
Ateliers préparation examens
Ateliers gestion des émotions
Plateforme en ligne

Violences conjugales

"En moyenne, chaque année, environ 321 000 femmes âgées de 18 à 74 ans sont victimes de violences physiques, sexuelles et/ou psychologiques de la part de leur conjoint ou ex-conjoint."

Notre engagement est d'offrir un soutien complet et à long terme aux femmes victimes de violences conjugales, en leur fournissant les ressources et l'accompagnement nécessaires pour reconstruire leur vie dans la sécurité et la dignité.

Des accompagnements personnalisés et adaptés aux besoins de chacun :

Cercles de parole
Ateliers de reconstruction
Plateforme en ligne
Ateliers individuels personnalisés

Les pathologies féminines

Nous mettons l'accent sur la santé des femmes en proposant une variété d'ateliers pour renforcer la confiance en soi, gérer le stress, améliorer l'estime de soi et remettre le corps en équilibre.

Nos ateliers incluent des thèmes tels que :

L'endométriose
La prévention du burn-out maternel,
Le cancer

Professeurs

L'équipe

Membre du Conseil d'Administration

Angélique SORHAINDO

Amandine THIEBAUT

Astrid GANS

Présidente de l'Association, je suis infirmière libérale sur la commune de Sauternes depuis maintenant 15 ans. Je me suis formée aux métiers de sophrologue et d'hypnothérapeute afin de pouvoir accompagner au mieux les personnes vulnérables, souvent confrontés, que ce soit dans leur vie personnelle, scolaire ou professionnelle, à des événements générant de l'anxiété et du stress.

Je travaille avec différentes techniques de respiration, mais également de relaxation pour relâcher le corps et ainsi apaiser les tensions. Par le biais de la sophrologie et de l’hypnose, j'aborde des thèmes précis en accord avec la personne ou le groupe, tels que la gestion des émotions, la confiance en soi, la gestion du stress lié aux études ou à la vie sociale, mais aussi la recherche d'équilibre et d'estime de soi.

Secrétaire de l'Association, je suis native du Sud Gironde. J'ai été sapeur pompier ce qui m'a permis de développer une grande capacité dans la gestion des urgences et de développer ma capacité à ressentir les besoins de la personne rapidement.

De nature organisée et méthodique, j'organise la gestion fonctionnelle de l'Association sur un plan administratif et accompagne le développement des projets de l'Association.

Ma polyvalence du fait de mes riches expériences professionnelles me permettent d'être à la fois sur un plan administratif et technique.

Trésorière de l'Association, je suis diplômée conseillère en économie, sociale et familiale, et depuis plusieurs années Directrices d'établissements médico-sociaux, à destination des seniors.

Mes différentes expériences professionnelles m'ont permis de mettre au cœur de l'accompagnement la personne dans toute ses dimensions et donc selon une approche globale. Mon point fort reste de travailler en réseau pour apporter un maximum d'éléments de réponses à la personne.

Quant à mes compétences en terme de gestion d'établissement, elles me permettent d'accompagner l'Association dans son développement et sa structuration.

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